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2025/04/06 4

인버브 원적외선 근육관절 패치 솔직 후기 – 손목·어깨 통증 완화템 추천

인버브 원적외선 근육관절 패치 솔직 후기 – 손목·어깨 통증 완화템 추천최근에 오빠가 회사에서 일하다가 왼쪽 엄지손가락 관절에 염증이 생겼다고 하더라고요. 계속 키보드와 마우스를 쓰는 사무직이라 손목, 손가락, 어깨 통증은 거의 직업병처럼 따라다니는 느낌인데, 이번엔 유독 심해서 병원도 다녀왔대요.그런데 그러고 며칠 뒤에 “이거 한번 써봐” 하면서 추천해준 게 바로 인버브 근육관절 패치였어요. 자기가 써보니 너무 괜찮아서 하나 더 사놨다고요 😅붙이는 느낌부터 다르다 – 얇고 티 안 나는 원단우선 패치가 굉장히 얇고 유연해서 움직일 때 티가 거의 안 나고, 밀착력이 좋아요. 저는 예민한 피부라 일반 파스를 붙이면 자주 가렵고 붉게 부어오르는데, 이건 피부 자극이 거의 없어서 놀랐어요.사용 부위에 따라 다..

건강템 리뷰 2025.04.06

건조한 날씨, 자꾸 눈 비비게 된다면? 안구 건강 관리법

건조한 날씨, 자꾸 눈 비비게 된다면? 안구 건강 관리법요즘 날씨가 참 건조하죠. 실내에 있어도 코와 입이 마르고, 특히 눈이 시리거나 가려워서 자꾸 비비게 되는 경우가 많아요. 저도 최근 며칠 동안 유독 눈이 따갑고 자꾸 손이 가더라고요. 그런데 이런 습관, 정말 조심해야 한다고 해요.눈 비비는 습관이 위험한 이유눈이 가렵다고 무심코 비비는 행동은 각막에 손상을 주거나 안구건조증을 악화시키는 원인이 될 수 있어요. 손에 묻은 세균이 결막염을 일으킬 수도 있고, 심하면 각막염으로 이어지기도 하죠.각막 미세 손상결막염, 각막염 등 감염 위험렌즈 사용자라면 더 큰 자극 유발건조한 날씨, 눈 건강은 이렇게 챙기세요눈 비비는 습관을 줄이기 위해서는 근본적으로 눈의 건조함을 완화해주는 게 중요해요. 아래 방법들을..

사무직 거북목에 베개 하나 바꿨을 뿐인데… 뒷목 통증이 사라졌어요!

사무직 거북목에 베개 하나 바꿨을 뿐인데… 뒷목 통증이 사라졌어요!평소 사무직으로 모니터 앞에 오래 앉아 있는 저는, 어느 순간부터 화면을 보다 보면 얼굴이 점점 가까워지고 있더라고요. 오후만 되면 어김없이 찾아오는 뒷목 뻐근함과 어깨 통증, 심하면 두통까지 올라오곤 했죠. 한의원에서는 명백한 거북목 증후군이라고 했고, 평소에는 휴대폰을 볼 때도 반드시 누워서 보라는 조언을 들었어요. 서 있을 때보다 누워 있을 때 목에 가해지는 하중이 훨씬 덜하다고 하더라고요.요즘 아이유도 선전하는 그 베개… 근데 너무 비싸!광고를 보면 베개 하나로 목 건강이 좋아진다는 얘기가 많죠. 특히 요즘 자주 보이는 아이유 베개 광고도 혹했지만, 가격이 너무 비싸서 포기했어요. 그러다 쿠팡에서 1+1 구성의 베개를 발견했는데, ..

건강템 리뷰 2025.04.06

건강검진 항목 꼭 체크해야 할 5가지

건강검진 항목 꼭 체크해야 할 5가지건강검진은 질병을 조기에 발견하고 예방할 수 있는 가장 효과적인 방법입니다. 하지만 막상 건강검진을 받을 때 어떤 항목이 중요한지 잘 모르겠다는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 반드시 체크해야 할 핵심 항목을 소개합니다.https://im.newspic.kr/73MAZ9X1. 혈압 측정고혈압은 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’라 불립니다. 조기 발견이 매우 중요합니다.2. 혈액 검사 (간, 콩팥, 콜레스테롤 등)간 수치, 신장 기능, 콜레스테롤 수치는 심혈관 질환의 위험과 직결됩니다.3. 혈당 검사당뇨병 여부를 확인하는 기본 검사입니다. 공복 혈당과 당화혈색소 모두 확인하세요.4. 흉부 X-ray폐질환, 폐결핵, 폐암 등을 조기에 발견할 수 있습니다.5. 위내시경 /..

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