위염 초기 증상과 예방법속이 쓰리고 메스껍고, 식욕이 없을 때 우리는 위염을 의심하게 됩니다. 위염은 현대인의 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 매우 흔한 질환이 되었죠. 이번 글에서는 위염의 초기 증상과 예방 방법에 대해 정리해봅니다.1. 위염의 주요 원인과음, 불규칙한 식사, 스트레스, 헬리코박터균 감염, 진통제 과다복용 등이 원인이 됩니다. 특히 공복 상태에서 커피나 자극적인 음식을 섭취하는 습관은 위염을 악화시킬 수 있습니다.2. 위염 초기 증상속쓰림, 메스꺼움식후 더부룩함잦은 트림상복부 통증3. 예방법정해진 시간에 규칙적으로 식사하기, 자극적인 음식 피하기, 스트레스 관리, 충분한 수면이 중요합니다. 흡연과 음주는 위 건강에 좋지 않으므로 줄이는 것이 좋습니다.4. 병원에 가야 하는 경우3일 이..
