비염과 축농증 어떻게 구별할까? 아침에만 재채기 나오는 이유는?

 

비염과 축농증 어떻게 구별할까? 아침에만 재채기 나오는 이유는?

아침에 일어나면 재채기 연발, 콧물 줄줄… 하지만 낮에는 멀쩡한 경우 많지 않으신가요?

이럴 땐 “비염인가? 축농증인가?” 혹은 “알레르기인가 그냥 감기인가?” 헷갈릴 수 있어요.

비염과 축농증, 어떻게 다를까요?

• 비염: 코 점막에 염증이 생긴 상태 (주로 콧물·재채기)
• 축농증(부비동염): 얼굴 뼈 속 부비동에 염증과 고름이 찬 상태

주요 증상 차이

• 비염: 맑은 콧물, 재채기, 코막힘 중심
• 축농증: 누런 콧물, 안면 통증, 두통, 입냄새

일반 비염 vs 알레르기성 비염

• 일반 비염: 감기나 온도 변화로 유발
• 알레르기성 비염: 집먼지진드기, 꽃가루, 동물 털 등에 민감 반응

알레르기성 비염의 특징

• 맑은 콧물 + 연속 재채기
• 가려운 코, 눈, 목
• 아침에만 증상 집중되는 경우 많음

아침에만 증상이 나타나는 이유

잠자는 동안 베개, 이불, 침대에 쌓인 집먼지진드기, 곰팡이, 공기 중 먼지가 아침 호흡기에 직접 닿으면서 증상이 심해지기 때문이에요.

자가 구분 체크리스트

• 재채기, 콧물이 맑고 연속적이다 → 비염 or 알레르기
• 콧물이 누렇고 안면이 무겁다 → 축농증 가능성
• 아침에만 증상이 심하고 낮엔 괜찮다 → 알레르기성 비염 의심

언제 병원에 가야 할까요?

• 증상이 2주 이상 지속될 때
• 코막힘으로 수면에 방해가 될 때
• 콧물이 누렇고 두통까지 동반된다면 꼭 진료!

생활 속 관리 팁

• 침구는 1주 1회 고온 세탁
• 공기청정기, 가습기 활용
• 창문 열어 자주 환기하기
• 자극적 향수·담배 연기 피하기

코 세정도 큰 도움이 돼요

미세먼지, 꽃가루, 세균 등이 쌓인 코 안을 생리식염수나 코세척기로 정기적으로 세정하면

비염 증상 완화에 큰 도움

이 됩니다.

비염 관리에 좋은 식습관

• 비타민C 풍부한 과일 – 감귤, 키위, 브로콜리 등
• 매운 음식은 일시적 도움 될 수 있지만 과도한 섭취는 주의
• 따뜻한 수분 섭취로 코 점막 촉촉하게 유지

약물 치료 시 유의할 점

항히스타민제나 스프레이 처방을 받는 경우 장기간 사용 시 부작용이 있을 수 있으니

전문의 상담 하에 주기 조절이 필요

해요.

계절성 알레르기, 이렇게 대비해요

• 꽃가루 많은 봄철엔 외출 후 반드시 세안+코 세척
• 알레르기 유발 음식(견과류 등)도 미리 확인해두기

당신의 숨이 조금 더 편안하길

코막힘, 콧물, 재채기가 반복되면 작은 불편함이 일상 전체를 무겁게 만들 수 있어요.

매일 아침 깨끗한 공기를 마시며 시원하게 숨 쉴 수 있는 하루, 함께 만들어가요 😊

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